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Ficha
Books Frontpage Perder peso para Dummies
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Features:

  • Pages: 408
  • Edition Date: 2011
  • Edition: 17052011
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,68 kg.

  • Perder peso para Dummies

  • 9788432921308

  • Author: Ramón Sánchez-Ocaña

  • El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano ycuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.? ¿Hay alguna dieta definitiva? ? Atkins, Montignac, la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.? Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticasdel cuerpo ? comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.? Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios ? descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.? Cuando la solución está en el quirófano ? algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.? La obesidad infantil, un serio problema social ? en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.? No te olvides de tu actitud ? una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.
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