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Ficha
Books Frontpage Gestión de emociones en el día a día
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Features:

  • Pages: 208
  • Format: 15,5x23 cm
  • Edition Date: 2017
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,234 kg.

  • Gestión de emociones en el día a día

    Potenciar las positivas y controlar las negativas

  • 9788436837445

  • Authors: José Miguel Mestre Navas, Rocío Guil Bozal, Cristina Guerrero, Juan M Gutiérrez

  • La obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje para la mejora de la conciencia y del conocimiento emocional. Esto nos proporcionará información necesaria para la mejora de la toma de decisiones y el desarrollo de la fuerza de voluntad (willpower). También desarrolla estrategias de regulación emocional para que aprendamos a gestionar cómo afrontar las situaciones donde las emociones y los sentimientos están presentes, que es en nuestro día a día, haciéndonos más conscientes para que mejoremos nuestra toma de decisiones y prioricemos nuestros deseos.
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