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Ficha
Books Frontpage El reto de la longevidad
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Features:

  • Pages: 230
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 01092020
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido - Con solapas.
  • Weight: 0,42 kg.

  • El reto de la longevidad

    Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable

  • 9788441440265

  • Authors: Jason Fung, Mamen Escudero Millán, James Dinicolantonio

  • Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científi cos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la infl amación y promover la salud en general. También destierra mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.
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