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Ficha
Books Frontpage Pilates en la práctica
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Features:

  • Pages: 230
  • Format: 23x19 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 25102018
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,596 kg.
  • Editorial: ANAYA MULTIMEDIA

  • Pilates en la práctica

  • 9788441540552

  • Authors: Nature Pilates, Ricardo Jaramillo Maturana

  • El pilates es, quizás, uno de los métodos de entrenamiento menos lesivos y más completos que existen. Combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Atletas y no deportistas, jóvenes y mayores, mujeres y hombres, todos pueden beneficiarse del pilates, porque éste se adapta a las necesidades y aptitudes físicas de cada cual. ¡Descubre lo que el pilates puede hacer por ti!
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