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Ficha
Books Frontpage Quiero cambiar, pero no sé cómo
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Features:

  • Pages: 172
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,318 kg.
  • Editorial: ANAYA MULTIMEDIA

  • Quiero cambiar, pero no sé cómo

    Un libro para tener una buena relación con la comida y alcanzar el amor propio

  • 9788441546639

  • Author: Nesrine Selama

  • TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO... Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar... En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.
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