Ficha
Books Frontpage Sentirse bien
  • 37,97 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock
    • ESTIMATED DELIVERY DATE 26/08/2020

    • Unit(s)
    • Comprar

Features:

  • Pages: 432
  • Edition Date: 2010
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,61 kg.
  • Sentirse bien

    Una nueva terapia contra las depresiones

  • 9788449323997
  • Authors: David D. Burns [Autor], David D. Burns [Autor], Beatriz López López, David D Burns [Autor]

  • Translators: Beatriz López López;Graciela Jáuregui Lorda De Castro, Beatriz;Jáuregui Lorda De Castro Graciela López López

  • Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... y que –con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.
  • 37,97 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock
  • ESTIMATED DELIVERY DATE 26/08/2020


  • Unit(s)
  • Buy
    Free shipping to US

The book belongs to the following catalogs

Other books by David D. Burns:

Other books in the subject Autoayuda Y Desarrollo Personal: