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Ficha
Books Frontpage Mi curso de Antigimnasia®
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Features:

  • Pages: 128
  • Edition Date: 2014
  • Edition: 06032014
  • Language: Castellano, Francés.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,37 kg.

  • Mi curso de Antigimnasia®

    Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar

  • 9788449330018

  • Authors: Thérèse Bertherat, Marie Bertherat, Miguel Vázquez

  • Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá  a escuchar su propio cuerpo. • Descubrirá su propio potencial. • Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave. • Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia. • Se reconciliará  con su cuerpo y lo convertirá en su aliado
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