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Ficha
Books Frontpage Las estaciones del cuerpo
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Features:

  • Pages: 233
  • Format: 23,3x15,5 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 09022022
  • Language: Castellano, Francés.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,23 kg.

  • Las estaciones del cuerpo

    Cómo observarse y mantenerse en forma a través de la Antigimnasia

  • 9788449339059

  • Authors: Elena Berni, Thérèse Bertherat

  • «La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.» Thérèse Bertherat, autora de El cuerpo tiene sus razones, La guarida del tigre y Con el consentimiento del cuerpo, todas ellas publicadas por Paidós, nos enseña los principios de la antigimnasia, un método no agresivo de recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.
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