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Ficha
Books Frontpage Vida Sana
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Features:

  • Pages: 197
  • Format: 19,7x26,5 cm
  • Edition Date: 2017
  • Edition: 01092017
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 1,07 kg.
  • Vida Sana

  • 9788460875741
  • Para llevar una vida sana es necesario poner en marcha una serie de mecanismos que mejoren nuestros hábitos y calidad de vida. Para ello es importante mantener una buena hidratación, horas de sueño recomendadas, alejarnos de los hábitos tóxicos, tener actividad física y llevar una dieta variada. La alimentación es uno de los pilares fundamentales para conseguir nuestro propósito. Llevar una alimentación equilibrada nos ayudará a lograr nuestro propósito y mejorar nuestra salud física y emocional. En este libro podrás encontrar más de 80 recetas con el sello de calidad Thermomix®, consejos e información nutricional de diferentes profesionales y conocimientos vinculados a la sostenibilidad y a la conciencia ecológica. "Vida sana" está dividido en cuatro secciones: "Desayunos", con platos ideales para comenzar el día con fuerza. "Bebidas", para hidratarse con responsabilidad. "Cocina verde", con recetas variadas, sanas, ricas y naturales en las que, sin renunciar a la carne, el verde cobra protagonismo. "Mens sana in corpe sano" para saber qué alimentos comemos y qué necesita nuestro organismo.
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