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Features:
- Pages: 230
- Format: 23x23x1,70 cm
- Edition: 07022015
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa Dura.
- Weight: 0,075 kg.
- Editorial: LIBSA
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Ejercicios de Pilates
Sesiones de Pilates para Moldear tu Cuerpo
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9788466231206
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El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.
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