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Ficha
Books Frontpage Guía del Running
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Features:

  • Pages: 128
  • Format: 23x23x1,80 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 0,76 kg.
  • Editorial: LIBSA

  • Guía del Running

  • 9788466237420

  • Author: Juan Mañeru Cámara

  • Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.
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