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Ficha
Books Frontpage Stop a Comer por Ansiedad
  • 31,15 USD

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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 27x20x2,00 cm
  • Edition Date: 2024
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 0,94 kg.
  • Editorial: LIBSA

  • Stop a Comer por Ansiedad

    Sin Frustración ni Culpabilidad, Gracias a la Psicología Positiva

  • 9788466243773

  • Authors: Samara Ibarra Bernal, Isabelle Veverka

  • ¿Alguna vez hemos comido por ansiedad, buscando placer en la comida? ¿Hemos luchado contra los kilos de más sin poder salir del círculo infernal frustración-antojos-culpabilidad? Adoptaremos el método de adelgazamiento de Isabelle, un programa que une la alimentación con IG bajo y los increíbles poderes de la psicología positiva. Este libro contiene recetas deliciosas y fáciles, así como consejos para elaborar menús y organizarse en el día a día.
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