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Ficha
Books Frontpage Come bien, vive más y mejor
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Features:

  • Pages: 240
  • Format: 19x12,5 cm
  • Edition Date: 2017
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Mass market (rack) paperback.
  • Weight: 0,15 kg.

  • Come bien, vive más y mejor

  • 9788467050462

  • Authors: Dr. Antonio Escribano, Dr. Antonio Escribano Zafra, Antonio Escribano Zafra & Antonio Escribano Ocón, Dr. A. Escribano Zafra

  • ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  
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