Homepage » Humanidades » Filosofía » Filosofía De La Mente » El poder de la atención

Ficha
Books Frontpage El poder de la atención
  • 16,60 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock

Features:

  • Pages: 140
  • Edition: 01032010
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas - Cosido.
  • Weight: 0,16 kg.
  • El poder de la atención

    100 lecciones sobre mindfulness

  • 9788472457423
  • Authors: Jon Kabat-Zinn, Alberto De Satrústegui Y Pérez-Caballero, Alberto De Satrústegui Pérez-Caballero, Hor Tuck Loon

  • Extractos de Vivir con plenitud las crisis Descubra la innovadora meditación mindfulness con cien versos cortos seleccionados del best-seller Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn. En su obra Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn compartió con todos nosotros su famoso método para reducir el estrés y alcanzar la atención plena (mindfulness). Gracias al poder de la atención millones de personas pueden disfrutar una vida más sana y enriquecedora. Ahora, este ameno compendio de cien versos -tomados con cuidadoso discernimiento del programa de reducción de estrés de Jon Kabat-Zinn- nos lleva aún más lejos en el camino de la concienciación, la salud y la dicha. Ya sea que usted quiera controlar el estrés, afrontar el dolor, cultivar la paciencia, mejorar sus relaciones o, simplemente, desprenderse de pensamientos y comportamientos destructivos, estas meditaciones le ayudarán a conseguir el equilibrio y la visión clara y práctica que es el genuino mindfulness.
  • 16,60 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock

The book belongs to the following catalogs