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Ficha
Books Frontpage Fitness Boxing. Entrenamiento de boxeo para estar en forma
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Features:

  • Pages: 265
  • Format: 26,5x19,5 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 01102015
  • Language: Castellano.
  • Binding: Libro - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
  • Weight: 0,59 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • Fitness Boxing. Entrenamiento de boxeo para estar en forma

  • 9788479027483

  • Authors: Charles Davis, Andy Dumas, Jamie Dumas, Iñaki Domínguez Domínguez

  • Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo.
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