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Features:
- Pages: 280
- Format: 28x23 cm
- Edition: 15062005
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,76 kg.
- Editorial: ED. ROBINBOOK
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Pilates fácil
Origen y la historia de esta técnica
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9788479277352
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Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempo y una de las pocas respaldadas por los médicos. Mejora la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la respiración y la concentración; además, enseña a relajarse, requisito esencial para combatir el estrés que tan corriente se ha vuelto en nuestros días.
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