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Ficha
Books Frontpage Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no
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Features:

  • Pages: 240
  • Format: 21x14 cm
  • Edition Date: 2004
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,30 kg.
  • Editorial: URANO

  • Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

  • 9788479535759

  • Authors: Amelia Brito, Liz Tucker

  • Cuando tu cuerpo no logra seguir el ritmo de tu mente debido al estrés y al cansancio hay que buscar las causas del problema. Liz Tucker te ayudará a convertirte en detective de tu propio cuerpo para que puedas encontrar lo que está funcionando mal y adoptar los cambios necesarios para volver a la senda adecuada. En la primera parte del libro se examina cómo funciona el cuerpo, por qué no logra seguirte y te explica qué debes hacer para recuperar enteramente la salud. En la segunda etapa aprenderás cómo funciona tu mente, la forma en la que afecta a la salud física y te explica cómo usarla para liberarte del ciclo ansiedad-estrés–cansancio Finalmente aprenderás a diseñar y personalizar tu propio plan de acción y a concentrarte en los puntos claves para desarrollarlo con éxito.
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