Name: STRETCHING Y MOVILIDAD (Bicolor)
Price: 24.91 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788480190251

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Books Frontpage STRETCHING Y MOVILIDAD (Bicolor)

24,91 USD
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Features:

Pages: 168
Format: 22x15 cm
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,29 kg.
Editorial: PAIDOTRIBO

STRETCHING Y MOVILIDAD (Bicolor)
9788480190251
Authors: Christoph Anrich, Christoph Anrich
Este libro presenta ejercicios para desarrollar la movilidad y la flexibilidad con una técnica de entrenamiento progresiva e intermitente que permite eliminar tensiones y contracturas.;Los ejercicios se clasifican según los grupos musculares más importantes -nuca-hombros-brazos, tronco y piernas- y se muestra, en imágenes detalladas, su correcta ejecución. Son adecuados para todas las edades y niveles de condición física ya que están diseñados para eliminar los disfunciones musculares y ayudar, así, a prevenir las lesiones en la práctica deportiva y en las actividades de la vida cotidiana.;Christoph Anrich, es formador de entrenadores de fútbol de primera división de la Federación de Fútbol Alemana (DFB). Se especializa en el aumento del rendimiento y en la prevención de lesiones. También, aplica medidas de prevención y ejercicios para la optimización del rendimiento de las nuevas generaciones de jugadores en el VfB Stuttgart y aplica programas de entrenamiento individualizados para los jugadores de los equipos nacionales de jóvenes.