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Features:
- Pages: 231
- Format: 21x15 cm
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,34 kg.
- Editorial: PAIDOTRIBO
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Las nuevas gimnasias
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9788480191401
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Low impact aerobic, body-band, cardio-funk, stretching, eutonía, step, tantas técnicas al servicio de tu forma física.;Pero falta saber qué significan estas palabras.;Anne-Marie Filippi Charpin diplomada en educación física, nos hace descubrir con detalle las diferentes disciplinas de;coordinación con sesiones claramente explicadas. Tú elegirás tu ritmo de entrenamiento ideal y aprenderás todo lo que;debes saber de las bases dietéticas necesarias para la práctica de estas nuevas gimnasias. La autora nos ofrece también;todos los consejos esenciales para la correcta elección de un gimnasio y un buen profesor.;Y como todo esfuerzo merece una recompensa, sauna, hammam, jacuzzi y masajes también se incluyen en el programa.;Gracias a este libro, tienes todos los ingredientes para elegir y practicar la gimnasia que te interesa.
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