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Ficha
Books Frontpage Doscientos 52 ejercicios de portero
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Features:

  • Pages: 252
  • Format: 22x15 cm
  • Edition Date: 2007
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,39 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Doscientos 52 ejercicios de portero

  • 9788480197809

  • Authors: Alejandro Curbelo MacHado, Gerardo Viñales Durán

  • Simbología empleadaEl porteroEntrenamiento del porteroResistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidadEjercicios 1 al 151Ejercicios con dos porterías – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potenciaEjercicios 151 al 181En cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – velocidadEjercicios 182 al 206Situaciones de juego combinadas – sin oposiciónEjercicios 207 al 226Situación de juego con oposiciónEjercicios 227 al 247Resistencia – técnica – utilizando espacios mayoresEjercicios 249 al 252
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