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Ficha
Books Frontpage Manual para el técnico de sala de fitness (Color)
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Features:

  • Pages: 242
  • Format: 28x21 cm
  • Edition Date: 2007
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,91 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Manual para el técnico de sala de fitness (Color)

  • 9788480198271

  • Authors: Nerea Salinas, Nerea Salinas

  • Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.
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