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Ficha
Books Frontpage Entrenamiento muscular diferenciado. Tronco y columna vertebral (Bicolor)
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Features:

  • Pages: 472
  • Format: 22x15 cm
  • Edition Date: 2007
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,91 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Entrenamiento muscular diferenciado. Tronco y columna vertebral (Bicolor)

  • 9788480199193

  • Authors: Axel Gottlob, Axel Gottlob

  • El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico.Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento.El libro proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores, fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.
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