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Features:
- Pages: 352
- Edition Date: 2014
- Edition: 1
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Weight: 0,44 kg.
- Editorial: GAIA
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El Plan
El método para detectar los alimentos «saludables» que sin embargo a ti te sienta mal y te engordan
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9788484455295
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No todos los alimentos «sanos» te resultan saludables ni te ayudan a perder peso. Cada persona tiene una química corporal única e individual, por lo que los alimentos que a unos les sientan de maravilla resultan perjudiciales para otros. De hecho, hay productos sanos —como la avena, el salmón, la lechuga o el yogur griego— que reaccionan con la química individual de algunas personas y les producen reacciones adversas y sobrepeso. Con El Plan aprenderás a detectar aquellos alimentos que, a pesar de ser saludables, a ti te sientan mal y te producen una reacción tóxica o te engordan. Con el innovador programa propuesto en... El Plan. • Identificarás los alimentos supuestamente saludables que a ti te causan sobrepeso y síntomas adversos tales como migraña, estreñimiento, dolor articular, cansancio y depresión, entre otros. • Crearás una lista personalizada de productos que sí te permitirán adelgazar rápidamente. • Perderás unos 200 gramos al día incluso tomando generosas raciones de los alimentos que más te gustan. ¡Recupera tu línea y tu salud aprendiendo a detectar y a eliminar de tu dieta los alimentos «sanos» que a ti te perjudican!
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