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Ficha
Books Frontpage Respiración mindfulness
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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 21x14,5x10,50 cm
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,26 kg.
  • Editorial: GAIA

  • Respiración mindfulness

    La manera más sencilla de alcanzar la atención plena

  • 9788484457114

  • Authors: Laura Rodríguez Manso, Rose Elliot

  • Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
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