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Features:
- Pages: 170
- Format: 29,7x21 cm
- Edition Date: 2016
- Edition: 19022016
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,20 kg.
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Mindfulness. Equilibrio y Bienestar
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9788490214466
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Origen y concepto de Midfulness. Reconocer y enfrentarse al estrés. Técnicas para reducir el estrés. Los bloqueos mentales: Elementos para superarlos. Desarrolla habilidades de gestión personal. Autoestima equilibrio y bienestar. Puntos de partida en la práctica del Mindfulness. Plan personalizado para tu equilibrio y bienestar.
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