Paraninfo

Homepage » Salud Y Desarrollo Personal » Familia Y Salud » Hacer Frente A Los Problemas Personales » Hacer Frente Al Estrés » L'estrès: mites i realitats

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!


Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.
Ficha
Books Frontpage L'estrès: mites i realitats
  • 29,87 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

    • -

    • Unit(s)

Features:

  • Pages: 210
  • Format: 21x14 cm
  • Edition Date: 2013
  • Edition: 16042013
  • Language: Catalán.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,28 kg.
  • Editorial: UOC

  • L'estrès: mites i realitats

    Registres, tests i programes antiestrès per a tothom

  • 9788490299302

  • Authors: Joan Riart I Vendrell, Montserrat Alguacil De Nicolás, Núria Arís I Redó, Carles Virgili I Tejedor

  • Aquest llibre consta de quatre parts ben definides que abasten el complex fenomen de l'estrès. En primer lloc, es duu a terme una reflexió sobre qüestions com la manera com cal entendre l'estrès en general i el laboral en particular, allò que té l?estrès de subjectiu i allò que té d?objectiu, les respostes que donem davant de situacions estressores, els processos neurològics, les dimensions personals on afecta l?estrès i l?estrès social. En segon lloc, es presenten els qüestionaris elaborats pel grup GRELDO sobre els estressors laborals docents i sobre les simptomatologies més freqüents. A continuació, s'aborden un per un els elements estressors, fent especial atenció a aquells elements de l'entorn que afecten especialment el món docent i a aquells que generen estrès social. Finalment, s?ofereix una llarga llista de recursos personals que tothom té a l'abast per afrontar amb èxit les tensions derivades d'un excés d'estrès. Les diverses propostes, que s?exposen i s?acompanyen de tècniques per a dur a la pràctica, inclouen aspectes com l?alimentació, el son, l'horari dins la feina, la gestió del cos i la la ment, les relacions, així com recursos per a afrontar l?estrès social.
  • 29,87 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

Other books in the subject Hacer Frente Al Estrés:

About us | Contact us | Legal warning | Privacy Policy | Purchase conditions

© Ediciones Paraninfo S.A.Calle José Abascal, 56 (Utopicus). Oficina 217. 28003 Madrid (España)

Phone: (+34) 656 541 982 - (+34) 913 308 918
WhatsApp: (+34) 656 541 982
Fax: (+34) 91 445 62 18
Email: [email protected]