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Ficha
Books Frontpage Escuela nocturna
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Features:

  • Pages: 213
  • Format: 21,3x14 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 16042015
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,41 kg.
  • Editorial: RBA LIBROS

  • Escuela nocturna

    Todo lo que hace (o puede hacer) tu mente mientras duermes

  • 9788490564035

  • Authors: Roc Filella Escolá, Richard Wiseman, Wiseman Richard

  • Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.
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