Ficha
Books Frontpage Corre como un etíope
  • 26,75 USD

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Features:

  • Pages: 230
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2016
  • Edition: 13092016
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,38 kg.
  • Corre como un etíope

    Manual para entrenar como un atleta de élite

  • 9788490607251
  • Author: Marc Roig Tió

  • Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele. A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma. Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.
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