-
23,39
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 104
- Format: 23,5x15,5 cm
- Edition Date: 2017
- Edition: 1
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa Dura.
- Weight: 0,392 kg.
-
Yoga Nidra + Mindfulness
-
9788491112655
-
-
-
-
-
-
Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación. Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes "plantar" afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.
-
23,39
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Terapias Complementarias, Curación Y Salud:
-
30,70
USD
-
23,28
USD
-
28,47
USD
-
31,17
USD
-
34,33
USD
-
20,72
USD