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Ficha
Books Frontpage Las cartas del estado de ánimo
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Features:

  • Pages: 180
  • Format: 18x13 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 29102018
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 0,391 kg.

  • Las cartas del estado de ánimo

  • 9788491113683

  • Authors: Verónica Taranilla Bossana, Verónica Taranilla Bossanova, Andrea Harrn, Stacey Siddons

  • La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.
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