Ficha
Books Frontpage Baños de bosque
  • 17,34 USD

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Features:

  • Pages: 210
  • Format: 21x13,5 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 09032020
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,23 kg.
  • Baños de bosque

  • 9788491115625
  • Authors: Anna Cavelius, Annette Bernjus, Franziska Dinkelacker

  • Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza… en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.
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