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Ficha
Books Frontpage Estoy ex-tresada
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Features:

  • Pages: 228
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2017
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,26 kg.
  • Estoy ex-tresada

    Cómo dejar atrás el estrés. Manual práctico para mujeres

  • 9788491641025
  • Authors: Conceiçao M Espada, Rosa Martínez- Alfaro, Dr. José Miguel Gaona Cartolana

  • Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre... Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer. ConceiÇao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él. Este libro te enseña a: - Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés - Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo - Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar - Mejora la relación contigo misma y con tu pareja - Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejarlo atrás
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