Paraninfo

Homepage » Estilo De Vida, Deporte Y Ocio » Relajación y meditación en yoga. AFDA0311 - Instrucción en yoga

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!


Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.
Ficha
Books Frontpage Relajación y meditación en yoga. AFDA0311 - Instrucción en yoga
  • 19,03 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

    • -

    • Unit(s)

Features:

  • Pages: 230
  • Format: 23x17 cm
  • Edition Date: 2021
  • Edition: 05012021
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,171 kg.

  • Relajación y meditación en yoga. AFDA0311 - Instrucción en yoga

  • 9788491989004

  • Author: José Javier Hernández Viñuelas

  • Objetivos - Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución. - Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación. - Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga. - Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación. Contenidos Relajación en yoga Introducción Requisitos básicos Fases de la relajación Técnicas orientales de relajación Efectos derivados de la relajación Experiencia vivencial de la relajación Beneficios y contraindicaciones Resumen Técnicas de observación, concentración y meditación Introducción Mantras Pratyahara Dharana: concentración Dhyana Técnicas orientales de meditación Beneficios y contraindicaciones Efectos de la práctica de técnicas de observación, concentración y meditación Resumen Glosario Bibliografía
  • 19,03 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

The book belongs to the following catalogs

Other books in the subject Estilo De Vida, Deporte Y Ocio:

About us | Contact us | Legal warning | Privacy Policy | Purchase conditions

© Ediciones Paraninfo S.A.Calle José Abascal, 56 (Utopicus). Oficina 217. 28003 Madrid (España)

Phone: (+34) 656 541 982 - (+34) 913 308 918
WhatsApp: (+34) 656 541 982
Fax: (+34) 91 445 62 18
Email: [email protected]