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Features:
- Pages: 96
- Format: 17,5x1,3x12,70 cm
- Edition Date: 2016
- Edition: 22022016
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,50349 kg.
- Editorial: URANO
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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse
Colorear para desestresarse y actividades para enfocar la mente
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9788492921492
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• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. • Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
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