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Ficha
Books Frontpage Aquafitness
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Features:

  • Pages: 90
  • Format: 24x17 cm
  • Edition Date: 2000
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,20 kg.
  • Editorial: INDE

  • Aquafitness

    Gimnasia acuática en grupos reducidos

  • 9788495114181

  • Authors: Magali Schneider, Magali Schneider

  • Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático.;La musculación tonifica los músculos motores, el stretching es el estiramiento de los músculos motores con la flexibilización de las articulaciones y la gimnasia moderada es la distensión y relajación del cuerpo en general.;En la obra, se muestran diferentes ejercicios haciendo constantemente alusión a la implicación anatómica y a la física. Se explican de manera que permite crear sesiones de ejercicios para la puesta en forma.
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