-
39,94
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 425
- Format: 24x17 cm
- Edition Date: 2001
- Edition: 1
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,82 kg.
- Editorial: INDE
-
Maratón
-
9788495114921
-
-
-
-
-
-
Referencia esencial para el maratoniano. La excelente conjunción entre las bases teóricas de la nutrición, el cuidado de la hidratación y los sistemas de entrenamiento proporcionan pautas prácticas para su aplicación en el autoentrenamiento y la competición.;Se propone al corredor un método de planificación de las sesiones de entrenamiento, desde el principio hasta el final de la temporada de carreras, basado en una serie de cálculos sencillos y tablas individualizadas.;Las tablas de equivalencias de marcas ayudan al corredor a determinar los factores de su preparación (capacidad anaeróbica, potencia aeróbica máxima y resistencia), para evaluar mejor las marcas que puede realizar sobre distancias que van desde los 60 m hasta el maratón, y a proyectar sus progresos futuros. Para quien quiera saber todavía más, la bibliografía contiene varios centenares de referencias originales clasificadas por temas al final de cada capítulo.
-
39,94
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Maratón Y Carrera A Campo Traviesa:
-
32,13
USD
-
38,77
USD
-
38,13
USD
-
31,19
USD
-
34,93
USD
-
33,36
USD