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Ficha
Books Frontpage 7 semanas de ciclismo para mantenerse en forma
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Features:

  • Pages: 240
  • Format: 30x19 cm
  • Edition Date: 2008
  • Edition: 01022008
  • Language: Castellano.
  • Weight: 0,66 kg.
  • Editorial: TURSEN BLUME

  • 7 semanas de ciclismo para mantenerse en forma

  • 9788496669239

  • Authors: Chris Sidwells, Carlos Ossés Torrón, Carlos Ossés

  • Póngase en forma y domine el ciclismo en sólo siete semanas con este innovador y flexible programa, con el que conseguirá resultados.;Los programas de entrenamientos de motivación le ayudan a alcanzar sus objetivos, ya sean perder peso, ganar resistencia o participar en una competición.;Consejos claros y directos sobre cómo elegir el tipo de bicicleta, el equipo y el vestuario, así como consejos y técnicas para pedalear de forma eficaz y segura.;Salga a la carretera: entrénese sobre todo tipo de terrenos o trabaje bajo techo realizando ejercicios de spinning.;Todo lo que necesita saber sobre la alimentación y los ejercicios complementarios que le permitirán maximizar los resultados.
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