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Ficha
Books Frontpage El poder de la alimentación positiva
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Features:

  • Pages: 220
  • Format: 22x16 cm
  • Edition: 15062005
  • Language: Castellano, Otras lenguas.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,34 kg.
  • Editorial: AMAT

  • El poder de la alimentación positiva

    Programa global para mantener peso y vivir mejor

  • 9788497351904

  • Authors: Esther Gil San Millán, Amanda Wynne, Alison Crawshaw

  • ¿Durante cuánto tiempo mantuvo su peso desde la última dieta? ¿No deja de pensar en comer todo aquello que le prohíben? Todos sabemos que hay que comer fruta y verdura, beber mucha agua, hacer ejercicio, pero, ¿de qué nos sirven realmente las dietas prescriptivas y las prohibiciones? Nos hacen adelgazar, sí, a costa de mucho sacrificio, frustración personal y el peligro de volver en poco tiempo a las andadas. La lectura de este libro le permitirá comprender definitivamente la raíz del problema del peso, que compromete importantes aspectos psicológicos y sociales, además de los puramente dietéticos. Su valor reside en ofrecer un programa global y definitivo: de información práctica y de guía para el desarrollo de la conciencia necesaria para identificar las razones de su exceso de peso, los beneficios de cambiar sus hábitos y la forma de hacerla de una vez por todas. Escrito por Amanda Wynne, experta en nutrición, y Alison Crawshaw, sometida a una dieta de adelgazamiento, el libro ofrece una combinación perfecta de rigor profesional y experiencia cotidiana personal, que no encontrará en otros libros de su género y que le invitamos a descubrir y disfrutar Esta obra ofrece .una nueva perspectiva para aquellos que quieran perder peso.
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