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Ficha
Books Frontpage Haga frente a la ansiedad
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Features:

  • Pages: 230
  • Format: 23x16 cm
  • Edition: 15032012
  • Language: Castellano, Otras lenguas.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,20 kg.
  • Editorial: AMAT

  • Haga frente a la ansiedad

    10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones

  • 9788497354066

  • Authors: Isabel Murillo Fort, Edmund J. Bourne, Edmund Bourne

  • Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales.
  • 18,06 USD

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