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Ficha
Books Frontpage Método Pilates para el embarazo
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Features:

  • Pages: 96
  • Edition Date: 2010
  • Edition: 01011901
  • Language: Castellano, Inglés.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: ONIRO

  • Método Pilates para el embarazo

    Ejercicios de tonificacion para la futura madre

  • 9788497544481

  • Authors: Joan Carles Guix, Michael King, Yolande Green, Michael / Green Yolande King, Michael King / Yolande Green

  • El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto.;Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.
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