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Books Frontpage Método Pilates para el embarazo
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Features:

  • Pages: 96
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: ONIRO
  • Método Pilates para el embarazo

    Ejercicios de tonificacion para la futura madre

  • 9788497544481
  • Authors: Michael King [Autor], Yolande Green [Autor], Michael / Green Yolande King [Autor]

  • Translator: Joan Carles Guix

  • El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto.;Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.
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