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Features:
- Pages: 220
- Format: 22x15 cm
- Edition Date: 2004
- Edition: 01052004
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,13 kg.
- Editorial: SÍNTESIS (MADRID)
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Cómo mantener una buena salud mental
guía de ayuda para personas mayores
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9788497561945
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Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.
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