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Ficha
Books Frontpage Las propiedades de la avena
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Features:

  • Pages: 144
  • Edition Date: 2013
  • Edition: 1
  • Language: Castellano, Francés, Otras lenguas.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 0,54 kg.
  • Editorial: OBELISCO

  • Las propiedades de la avena

  • 9788497779166

  • Authors: Pilar Guerrero Jiménez, Emmanuelle Jaumeaucourt

  • EL SALVADO DE AVENA: ¡TU AYUDA PARA ADELGAZAR!;El salvado de avena, el envoltorio externo del grano de la avena, contiene un gran número de nutrientes esenciales para el organismo: vitamina E, vitamina B1, proteínas, manganeso, selenio, fósforo, magnesio, zinc, cobre, etcétera.;Es también uno de los alimentos más ricos en fibra soluble, que le confiere el poder de capturar los azúcares y las grasas, haciendo que el organismo los excrete antes incluso de que se produzca su asimilación. Resultado: ¡una pérdida calórica muy apreciada por todo el que quiere conservar la línea!;Además, como es capaz de absorber alrededor de 25 veces su volumen de agua, una pequeña cantidad de salvado de avena proporciona una sensación de saciedad sorprendente.;Pero eso no es todo: los estudios científicos demuestran que el consumo regular y moderado de salvado de avena favorece el tránsito intestinal, reduce los niveles de colesterol malo y regula el índice glucémico, al mismo tiempo que previene el cáncer de colon y de recto.;Descubre las increíbles propiedades del salvado de avena y aprende a introducirlo con sensatez en tu alimentación cotidiana para beneficiarte de él.
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