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Ficha
Books Frontpage Bienestar, autoestima y felicidad
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Features:

  • Pages: 200
  • Edition Date: 2010
  • Edition: 001
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Mass market (rack) paperback.
  • Weight: 0,26 kg.
  • Editorial: DEBOLSILLO

  • Bienestar, autoestima y felicidad

    Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal

  • 9788499086323

  • Author: Raimon Gaja

  • Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad. En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
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