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Ficha
Books Frontpage Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico
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Features:

  • Pages: 512
  • Format: 27,5x21 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 1,96 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico

  • 9788499104966

  • Authors: American College Of Sports Medicine, Gea Consultoría Edotiral

  • Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.
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