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Ficha
Books Frontpage Y un día dejé de fumar
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Features:

  • Pages: 240
  • Format: 1,6x15x22,81 cm
  • Edition: 02102012
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Blanda.
  • Weight: 0,42185 kg.
  • Editorial: ESFERA DE LOS LIBROS, LA S.L

  • Y un día dejé de fumar

    Un método sin esfuerzo para abandoanr el tabaco y seguir siendo feliz. Basado en la experiencia que cambió mi vida.

  • 9788499703428

  • Authors: Ricardo Artola, Ricardo Artola Menéndez

  • «Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo».;Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia con el tabaco, una historia que empieza con treinta cigarrillos al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de humor insoportables ni pensamientos obsesivos ni una alimentación compulsiva. Y por supuesto sin engordar.;En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos, no hay lecciones pero sí experiencias, no hay sorpresas pero sí decisión y muchas ganas.;Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador», este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias, al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más: que dejar de fumar no es dejar de vivir.;• Insomnio y doble resaca;• Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas;• Aprender a respirar;• El último cigarrillo;• El miedo a recaer
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