Books Frontpage Un cerezo en el balcón
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    • ESTIMATED DELIVERY DATE 11/02/2020

Features:

  • Pages: 104
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas - Cosido.
  • Weight: 0,14 kg.
  • Editorial: KAIRÓS
  • Un cerezo en el balcón

    Practicar zen en la ciudad

  • 9788499880303
  • Author: Laia Monserrat Sanjuán [Autor]

  • La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.
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