Ficha
Books Frontpage Mindfulness para mayores
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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 20x13x1,20 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 1
  • Language: Castellano, Otras lenguas.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas - Cosido.
  • Weight: 0,217 kg.
  • Editorial: KAIRÓS
  • Mindfulness para mayores

  • 9788499884424
  • Authors: María Teresa Palomas Peix, Eline Snel, Raúl Grabau Maestro, Fernando A. De Torrijos

  • ¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Puede utilizarse a solas, en la intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales. El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo. El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar la fuerza interior, la confianza y la autoestima, consiguiendo así una mejora general en su salud y bienestar.
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