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Features:
- Pages: 140
- Format: 1,4x1,4x0,90 cm
- Edition Date: 2016
- Edition: 21072016
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido - Con solapas.
- Weight: 0,129 kg.
- Editorial: KAIRÓS
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Cómo sentarse
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9788499885216
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Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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