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Ficha
Books Frontpage Guia Definitiva De Estiramientos
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Features:

  • Pages: 396
  • Format: 28,5x23,5x2,00 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 1
  • Language: Otras lenguas.
  • Binding: Tapa dura - Tapa dura (papelería).
  • Weight: 1,50 kg.
  • Editorial: ILUS BOOKS

  • Guia Definitiva De Estiramientos

  • 9789463593946

  • Author: Sofhie Cornish Keefe

  • El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.
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