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Ficha
Books Frontpage Guia Definitiva Para Entrenamiento De Fuerza
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Features:

  • Pages: 396
  • Format: 28,5x23,5x2,00 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 1
  • Language: Otras lenguas.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 1,50 kg.
  • Editorial: ILUS BOOKS

  • Guia Definitiva Para Entrenamiento De Fuerza

  • 9789463593977

  • Author: Hollis Liebman A

  • Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.
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